Am Samstag, den 20. Juni, kamen die Mitglieder der Selbsthilfegruppe in den Genuss eines Entspannungsworkshops mit der Entspannungstrainerin Tamara Seber (Mitglied der MS-Selbsthilfegruppe).
Da ursprünglich auch zwei Outdoor-Spiele geplant waren, die parallel laufen sollten, wurde extra das kleine Kulturhaus im Stadtpark gebucht. Leider war es an dem Tag sehr heiß, was dazu führte, dass nicht alle Mitglieder anwesend waren und so die Outdoor-Spiele überflüssig wurden.
Der Workshop wurde in zwei Runden abgehalten. In der ersten Runde ging es um Autogenes-Training mit einer praktischen Übung. In der zweiten Runde durften die Mitglieder Tiefenentspannung in Form einer Fantasiereise erleben.
Dazwischen gab es eine kurze Pause, die zum Eis essen genutzt wurde.
